蔬菜边角料 都是“养生宝”

 每天在家做饭会节省很多厨余垃圾，比如果皮、菜根、菜叶等等。然而，这些看似无用却经常被丢弃的残羹剩饭，其实...

2021-12-22

冬至大如年，养生正当时

早睡晚起，敛阴升阳 天地阴阳的变化要应用于人体。中医理论认为“冬为藏主”，古人也说“终藏之气达此极”。因...

2021-12-22

冬至后，你该这样养生……

“冬至是一年中白昼最短、夜晚最长的一天，也是天地阴阳气交的枢机。阴盛阳衰，阴极生阳，一阳萌动，所以是人体阴阳...

2021-12-22

冬至已到！这些养生小贴士，请收下

冬至是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，也是阳光直射返回北方的转折点。冬至过后，北半球的白天会一天比一...

2021-12-22

冬至到，冬日养生，三要三不要！上了年纪的更要知道

《后汉书》记载:“冬至前后，君子安分，凡官不为，不服政，然后省事。”冬至时节，官员不重视，商旅是休息，百姓休息，古代...

2021-12-21

冬至养生正当时：饺子这么吃，不会冻耳朵，今天你吃饺子了吗？

相传，张仲景晚年回国时，恰好是一个大雪纷飞的冬天。街上有许多因战争而流离失所的人，他们没有食物和衣服，许多人...

2021-12-21

冬至已至，宝宝也要养生！“数九天”养娃要注意哪些细节？

 同时，从冬至开始，天气会变得非常寒冷，气候也会非常干燥，很多人会发现很难适应这种突然的天气变化。尤其是对于...

2021-12-21

冬至-附养生精要

中国的智慧似乎不像西方智慧那样充满求知的效率和探索的欲望，但对天象、日月天象、昼夜暮光、天地和谐有着更...

2021-12-21