如何食疗养生睡眠不好需要吃什么药

它是选自野生百合、速溶灵芝、炒酸枣仁、多年生侧柏籽、紫桑、微胶山楂、恒温麦芽、紫丹参等八种珍贵药材的...

2021-12-11

闭目能养生安神，利五脏六腑

我们应该保持“上帝”。因此，古代的从业者通常认为寄养是一种简单有效的方法。《黄帝内经》也说“修身不生病...

2021-12-11

懂得养生的人常吃枸杞，好处主动靠近，但3类人不宜多吃

因为枸杞中的多糖可以帮助人体减少脂肪和毒素的沉积，避免肝脏中大量的脂质过氧化物，起到滋补肝肾的作用。只要...

2021-12-11

养生防病功效好，牢记这六种特色护理，赶快看看

喝粥不仅可以补脾胃，滋养正气，还可以辅助患者使用汤剂，可以起到更好的作用。一些比较虚弱的患者也能更好的促进...

2021-12-11

弘一法师李叔同，亲历21天辟谷养生法

1916年，当李叔同得知禁食可以治愈各种疾病时，他变得好奇起来，并在试验期间进行了详细的记录，从而获得了一份非常...

2021-12-10

男性养生，晨起较为重要，别让这几个坏习惯伤了身子，不妨一看

很多时候，我们不是被闹钟吵醒，而是被早起突然尿尿。晚上，我们的新陈代谢在不停地运转，但比白天慢。所以白天可能...

2021-12-10

养生能长寿吗？做好6件事，或比同龄人多活10年

酒精由肝脏代谢。喝酒会加重肝脏的消化系统功能，造成影响肝脏细胞损伤。如果不及时治疗，这种疾病可能发展为肝...

2021-12-10

99岁的他爱看养生保健书 还自编一套健身按摩操

去年,张显康的妻子因病去世,享年98岁,，留下他独自生活。张贤康年轻时务农，身体不好。目前，他自己照顾自己。他...

2021-12-10