养生达人梅墨生患癌去世，终年59岁，4种养生方式不要也罢
来源：候鸟时光旅居网
作者：小光
2021年11月26日
价格有效期至：2021/12/10
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[提要] 中国著名画家梅墨，成名前每天埋头书画练习，忽略了运动和身体保养。因此，梅先生的身体状况一天比一天差。到了中年，梅先生的身体状况经常处于高风险之中，他意识到需要关注自己的健康问题。结果，他调整了饮食、运动、生活和工作，身体状况大大改善。为此，在随后的采访和其他活动中，梅先生谈了很多他自己的养生观点，并分享了很多他的养生经验。许多人甚至认为梅爱默生先生是一位“保健专家”。
然而，梅先生死于肠癌，享年59岁。
“我养了一辈子，但只活到了59岁。最好不要保持健康。”
中国著名画家梅墨，成名前每天埋头书画练习，忽略了运动和身体保养。因此，梅先生的身体状况一天比一天差。到了中年，梅先生的身体状况经常处于高风险之中，他意识到需要关注自己的健康问题。结果，他调整了饮食、运动、生活和工作，身体状况大大改善。为此，在随后的采访和其他活动中，梅先生谈了很多他自己的养生观点，并分享了很多他的养生经验。许多人甚至认为梅爱默生先生是一位“保健专家”。
然而，梅先生死于肠癌，享年59岁。
梅老师一走，很多人都受到了重创。显然，他们是健康专家。为什么他们仍然患癌症？
1、 为什么健康专家艾默生死于癌症？
事实上，肠癌与饮食和生活方式密切相关。健康的饮食和良好的生活习惯确实可以降低肠癌的发病率。梅先生虽然注重饮食，但只是为了降低肠癌的发病率，并不是为了消除肠癌。
焦说，无论饮食和生活习惯多么健康，癌症都无法消除。只有定期体检，癌症才能“扼杀在摇篮里”。因此，健康专家梅先生死于癌症并非偶然，而是“意料之中”。
那么，养生有用吗？
第二，养生有用吗？理解正确的“健身”概念是关键。
不可否认，保持健康是有益的。但是，理解正确的“养生”观念才是关键。保持健康其实就是维持生命。正确的养生应该遵循三个原则。
1、“支持”不仅仅是“弥补”
很多人认为养生是“补药”，于是不断买补药，吃营养品。但事实上，吃补品和营养食品不仅是错误的，而且“适得其反”。因为“养”不仅仅是“补药”，运动、情绪调节、休息等等都是养生的方法。片面的“补品”只会造成营养过剩，反而不利于健康。
2.因人而异
中医体质分为九类:阳虚、阴虚、平和、气虚、湿热证、痰湿证、血瘀证、气滞证和特殊证。不同的体质有不同的养生方法。所以，养生要因人而异，根据自己的体质选择自己的健康。
3.把握度
俗话说凡事有个限度，“过犹不及”，保健也要抓。如果超过，就会出现“物极必反”的情况。例如，你不能每天只吃蔬菜和萝卜，因为你的饮食清淡，这不仅没有保健作用，还会伤害身体健康。
“我养了一辈子，但只活到了59岁。最好不要保持健康。”
然而，梅先生死于肠癌，享年59岁。
梅老师一走，很多人都受到了重创。显然，他们是健康专家。为什么他们仍然患癌症？
1、 为什么健康专家艾默生死于癌症？
事实上，肠癌与饮食和生活方式密切相关。健康的饮食和良好的生活习惯确实可以降低肠癌的发病率。梅先生虽然注重饮食，但只是为了降低肠癌的发病率，并不是为了消除肠癌。
焦说，无论饮食和生活习惯多么健康，癌症都无法消除。只有定期体检，癌症才能“扼杀在摇篮里”。因此，健康专家梅先生死于癌症并非偶然，而是“意料之中”。
那么，养生有用吗？
第二，养生有用吗？理解正确的“健身”概念是关键。
不可否认，保持健康是有益的。但是，理解正确的“养生”观念才是关键。保持健康其实就是维持生命。正确的养生应该遵循三个原则。
1、“支持”不仅仅是“弥补”
很多人认为养生是“补药”，于是不断买补药，吃营养品。但事实上，吃补品和营养食品不仅是错误的，而且“适得其反”。因为“养”不仅仅是“补药”，运动、情绪调节、休息等等都是养生的方法。片面的“补品”只会造成营养过剩，反而不利于健康。
2.因人而异
中医体质分为九类:阳虚、阴虚、平和、气虚、湿热证、痰湿证、血瘀证、气滞证和特殊证。不同的体质有不同的养生方法。所以，养生要因人而异，根据自己的体质选择自己的健康。
3.把握度
俗话说凡事有个限度，“过犹不及”，保健也要抓。如果超过，就会出现“物极必反”的情况。例如，你不能每天只吃蔬菜和萝卜，因为你的饮食清淡，这不仅没有保健作用，还会伤害身体健康。
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