泡脚真的有养生功效，可以更健康？这3类人真的别泡，伤身又伤肾-海南旅居资讯

泡脚真的有养生功效，可以更健康？这3类人真的别泡，伤身又伤肾

来源：候鸟时光旅居网作者：小光 2021年11月20日价格有效期至：2021/12/04 关注度：0

[提要] 误区一:热水加盐，祛除脚气。我们知道在腊肉中加入更多的盐可以防止其变质，盐在其中的作用就是杀菌。很多人把这个想法移植到足浴中，认为用盐水泡脚也可以治疗脚气，杀菌消炎。其实这种想法是不正确的，因为导致脚气病的原因大部分都是真菌感染引起的，光靠盐的杀菌作用基本上不可能完全杀死这些真菌。如果你真的有脚气，应该尽快去医院治疗。你不能依靠这些道听途说的方法来代替药物治疗。

如今，养生的潮流越来越强，任何能够养生的方法都逃不过养生潮的青睐，其中夜间泡脚在中老年人中非常流行。不得不说，忙碌了一天之后，用温热的水泡泡脚真的可以缓解疲劳，暖脚，甚至给你高质量的睡眠。但是泡脚治百病的说法越来越玄妙，让很多人信以为真。我们不能否认泡脚确实能给身体带来好处，但是下面关于泡脚的做法不仅会给身体带来好处，还可能会给身体健康带来负担，所以还是慎重考虑后使用比较好。

误区一:热水加盐，祛除脚气。

我们知道在腊肉中加入更多的盐可以防止其变质，盐在其中的作用就是杀菌。很多人把这个想法移植到足浴中，认为用盐水泡脚也可以治疗脚气，杀菌消炎。其实这种想法是不正确的，因为导致脚气病的原因大部分都是真菌感染引起的，光靠盐的杀菌作用基本上不可能完全杀死这些真菌。如果你真的有脚气，应该尽快去医院治疗。你不能依靠这些道听途说的方法来代替药物治疗。

错误二:热水里加姜泡脚驱寒。

淋雨后，据说有散寒保暖的功效，家人经常做的就是让我们喝一碗热乎乎的姜汤，所以有人怀疑泡脚的时候加生姜是不是也有助于散寒保暖。但是这个效果真的不是你想的那样。姜汤里的姜是高温熬制的，可以发挥其功效。但是泡脚时的水温一般在45℃到50℃左右，没有办法完全强制生姜的药性。所以，加姜泡脚的效果真的可以忽略不计，不要用姜泡脚。

三、盲目使用脚袋

   如今泡脚包在网上的销售非常火爆，一些热爱泡脚的人根据网上介绍的一些疾病购买泡脚包，尤其是祛除湿气的泡脚包在医护人员中非常受欢迎。你知道吗？即使是医生也很难根据一些表面特征来判断一个人是否患有某种疾病。仅仅依靠你在网上看到的这些介绍，你能保证你一定有它所说的那种问题吗？我不敢肯定，因为每个人的体质都不一样。即使每个人都有很重的身体水分，但他们的体质和耐受力不同，所需的剂量也不同。但是，现在在网上卖的那些产品，没有办法“对症下药”。因此，建议您不要再使用它们。

   当然，除了一些泡脚时不能用的错误做法，其实有些人并不适合泡脚。对他们来说，泡脚不仅不能维持效果，还可能伤害身体和肾脏。

   其中一个不能泡脚的人，糖尿病患者

我们知道，糖尿病患者的脚对外界温度的变化不太敏感，也不太痛。所以泡脚的时候大概感觉不到水温的变化。如果不注意把水温调得太高，可能会烫伤自己。所以建议糖尿病患者洗脚时先放冷水，可以在一定程度上减少烫伤的机会。

不应该泡脚的人二，血栓患者

外界温度过高，可能会影响血管内的压力，血栓患者的血管相对脆弱。如果你的血管因为泡脚而受伤，那绝对是得不偿失。因此，建议血栓患者在洗脚时一定要调节水温，尽量不要用太高的温度泡脚。

不应该泡脚的人三，静脉曲张患者

足部浸泡时，动脉血管扩张，会使更多的血液流入下肢，而静脉曲张患者血液回流能力较弱，会使血液淤积更严重，最终可能影响身体健康。

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